Durante seus afazeres diários, visualize-se envolvido em uma grande chama divina que te fortalece e te envolve completamente, até te tornar parte dessa luz.
Essa chama é positiva e não machuca. Enquanto essa chama ilumina todo o seu ser (internamente e externamente) ela também consome as negatividades (culpas, estresse, nervoso, mágoas, etc), promovendo equilíbrio e bem-estar, por isso permita que essa luz vá fundo dentro de sua mente, sua consciência e seu coração.
Mesmo que no inicio seja difícil manter o foco, insista, durante o dia e á noite imagine-se dentro dessa chama de proteção e equilíbrio. Depois de algum tempo, será quase que automático ativar essa vibração.
Quando você se deitar para dormir, ancore luz (através da oração ou da meditação), faça alguma técnica do perdão, lembre-se dessa chama divina do fortalecimento e dê um comando mental para que essa luz ilumine também os seus sonhos, favorecendo a revitalização do corpo físico e afastando qualquer pesadelo.
Enquanto estiver adormecendo, continue imaginando a chama divina, sentindo que você é parte dessa luz. Faça esse procedimento até adormecer, d
essa forma, o sono será mais revitalizador e os sonhos mais positivos.
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